Lecturas

EL NIÑO ANSIOSO

En estos tiempos, todos en algún momento hemos padecido de ansiedad y angustia, el día a día, nos contamina, el stress, los miedos, y las inquietudes se presentan de forma intercambiable. Los psicólogos usan la palabra miedo para describir sensaciones de temor hacia una amenaza o un peligro  sabemos que el miedo es una reacción ante una amenaza ambiental , la inquietud se perece al miedo ya  que ambas aluden a reacciones menos intensas a peligros concretos o presagios sobre futuros sucesos específicos. Por contraste LA ANSIEDAD es una repuesta general, de temor, a una fuente que no es fácil de identificar, ella se muestra como una amenaza de lo que pudiera haber sucedido en el pasado o suceder en el futuro. Nuestros hijos en ocasiones se sienten agitados o perturbados, y "nosotros súper asustados", porque los vemos agitados y perturbados con respecto a ciertos acontecimientos sobre el que ellos no logran tener o ejercer ningún tipo de control. Cuando un niño es incapaz de hallar la solución al problema que se le presenta, con frecuencia surgen sensaciones  de impotencia, lo que se traduce en una crisis personal, donde la seguridad o el bienestar corren peligro. En determinadas circunstancias, una amenaza potencial se resuelve con facilidad, por ejemplo, como la primera vez que un niño se arma de valor para hacer burbujas en la piscina, cuando escucha los aplausos por haber pasado a las filas de los primeros niños en su aula, en este ultimo se presenta la sustitución del sentimiento de amenaza por el del éxito, a veces observamos que nuestros hijos les cuesta experimentar el éxito en situaciones cotidianas. Para que la ansiedad de nuestros hijos disminuya o desaparezca, hay que rectificar estos pensamientos erróneos. En la escolaridad vemos como hay niños atravesando momentos complejos tales como divorcios, muertes ya sea de familiares o mascotas, mudanzas o factores ambientales que podrán afectar su medio ambiente personal generando en ellos respuestas fisiológicas  que son alarmas de la presencia la ansiedad. Entre esas reacciones están ,el  aumento del ritmo cardiaco, sudoración, hiperventilación (respiración mucho mas rápida),sensaciones de vértigo o de mareo, la boca seca, voz chillona, mayor agudeza visual por la dilatación de la pupila, nauseas, reducción de la capacidad digestiva, tartamudeo y balbuceo. Tal como vemos nuestros hijos nos ofrecen diversos factores que nos dan un llamado de alerta y de atención, para que nosotros como adultos nos revisemos y evaluemos nuestra conducta y actitudes, que sin pensarlo y medir consecuencia les hacemos daño a los tesoros de la casa .Existen al igual factores psicológicos y biológicos que motivan que la ansiedad se presente, como psicológicos tenemos el ejemplo de la primera experiencia al montarse en una bicicleta ,si en esta primera ocasión el niño se cae ,o experimenta una situación de angustia, para el ,al ver o montarse de nuevo en ella, probablemente generara una ansiedad, que de ti dependerá como padre motivarla o desaparecerla, ya que el estará muy vigilante. Así que, tratemos de apoyar y disminuir la angustia de ellos para así aliviar la ansiedad.

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